À propos de nous
Au cœur de Carvalhal, à Comporta, là où le sable doré rencontre la pinède et la brise atlantique, découvrez Senăra Spa & Retreat, un sanctuaire de bien-être entouré par la nature.
Avec plus de 20 ans d’expérience dans le bien-être de luxe et les soins holistiques, nous vous invitons à vivre une expérience de relaxation profonde, d’équilibre intérieur et de beauté intemporelle.
Plus qu’un spa, Senăra est un mode de vie où le bien-être physique, émotionnel et spirituel se conjugue en parfaite harmonie.
Ici, la tranquillité n’est pas seulement un état, c’est une pratique quotidienne.
Des massages thérapeutiques aux rituels esthétiques, en passant par le yoga, le Pilates et les activités de soins personnels guidés, chaque service est soigneusement conçu pour renforcer votre présence et votre paix intérieure.
Notre équipe de spécialistes vous accueille dans un espace exquis et serein, caché dans le charme naturel de Comporta. Que vous soyez en quête d’évasion, de guérison ou de renouveau, nous sommes là pour vous.
Choisir Senăra, c’est choisir la transformation.
L’expérience thermale phare de Comporta vous attend.
Une expérience sensorielle
À Senăra, le bien-être est un mode de vie : le corps, l'esprit et l'âme en harmonie, avec des pratiques, des thérapies et des rituels dans un refuge serein à Comporta.
Ground By Senăra
Calendrier des cours
| 2025 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.10 - 05.10 | CUIDAR | ACALMAR | NUTRIR | HEALTHCARE | NOURISH | LUA CHEIA | FULL MOON |
| 17.10 - 19.10 | DETOX | RESPIRAR | RENOVAR | BREATH | RENEWAL | LUA NOVA | NEW MOON |
| 14.11 - 16.11 | DETOX | RESPIRAR | RENOVAR | BREATH | RENEWAL | LUA NOVA | NEW MOON |
| 31.10 - 02.11 | CUIDAR | ACALMAR | NUTRIR | HEALTHCARE | NOURISH | LUA CHEIA | FULL MOON |
| 2026 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02.01 - 04.01 | CUIDAR | ACALMAR | NUTRIR | HEALTHCARE | NOURISH | LUA CHEIA | FULL MOON |
| 30.01 - 01.02 | CUIDAR | ACALMAR | NUTRIR | HEALTHCARE | NOURISH | LUA CHEIA | FULL MOON |
| 13.02 - 15.02 | DETOX | RESPIRAR | RENOVAR | BREATH | RENEWAL | LUA NOVA | NEW MOON |
| 28.02 - 02.03 | DETOX | RESPIRAR | RENOVAR | BREATH | RENEWAL | LUA NOVA | NEW MOON |
Retraites* – Avec ou sans hébergement | Informations au SPA – Prix par personne sur demande | Retraites disponibles en fonction du nombre de places disponibles : minimum 4 personnes, maximum 12 personnes | Activités en extérieur, soumises aux conditions météorologiques
Des week-ends pour nourrir le corps, l'âme et l'essence
Pass local pour le spa
Le bien-être avec des racines locales
Conçu spécialement pour les résidents de la région de Carvalhal et des environs, le Círculo Senăra offre un accès exclusif à des activités de bien-être, des massages thérapeutiques et des programmes holistiques à des prix ajustés.
Nous croyons qu’il faut prendre soin de ceux qui vivent, travaillent et cultivent cette terre. Ce programme spécial renforce notre lien avec la communauté locale, en favorisant l’équilibre physique, émotionnel et mental tout au long de l’année.
Cours réguliers de yoga, de pilates et de mouvement conscient.
Massages thérapeutiques à des prix avantageux.
Programmes intégrés de désintoxication, de relaxation et de soins personnels.
Senăra à la maison
À Senăra Spa & Retreat, le bien-être n’a pas de limites géographiques : de Comporta à Melides, il suit le rythme et les besoins de chaque client. En plus de notre espace physique, un havre sensoriel au cœur de Carvalhal, Comporta, nous proposons également des services à domicile, conçus avec la même rigueur, la même qualité et la même intention. Que ce soit dans une villa privée, un hôtel partenaire ou en plein air, nous vous apportons Senăra, avec la même énergie curative, les mêmes arômes, le même soin.
Ce que nous offrons en dehors du spa :
des massages thérapeutiques et relaxants à domicile ;
Yoga, Mat Pilates ou séances d'entraînement personnalisées à la maison, dans le jardin, sur le toit ou sur la plage ;
un soutien individuel ou en petit groupe ;
des programmes combinés axés sur la désintoxication, la tonification, le soulagement du stress ou la performance physique.
Parce que le vrai luxe, c’est de se sentir bien, où que l’on soit.
Emportez la tranquillité de Senăra avec vous.
Le bien-être, c'est aussi l'alimentation
Senăra & Chef André Lopes
Bien-être et gastronomie en parfaite synergie, pour l’âme et les sens.
Senăra fait équipe avec le chef André Lopes pour offrir des services exclusifs de chef privé et des rituels gastronomiques sensoriels. Ces collaborations sont soigneusement sélectionnées pour offrir une expérience de bien-être complète, de la touche curative au plat conscient.
Il s’agit d’une cuisine lente et saisonnière, basée sur des ingrédients locaux et une cuisine intuitive. Inspiré par le rythme de la nature, le chef André apporte l’essence de la nutrition consciente à votre table, avec créativité et personnalisation.
Rituel et table
Pop-Up Retraites bien-être et gastronomie
Expériences privées
Bien-être de l'entreprise
Votre équipe est-elle dans la région ?
Parce que des équipes en bonne santé créent des entreprises durables.
Apporter le concept de bien-être Senăra au monde de l’entreprise par le biais d’expériences qui le promeuvent :
la réduction de l'épuisement professionnel et du stress ;
clarté mentale et concentration ;
la connexion entre les équipes ;
la connexion entre les équipes ;
